どんな歯ブラシを使えばいいの？

ここでは歯ブラシの柄を選ぶポイントをまとめています。

まっすぐなもの

でっぱりがないもの

できるだけ柄の断面（だんめん）がだ円形をしているもの

ヘッドが小さいもの

ここでは歯ブラシの毛のえらび方のポイントをまとめています。

透明（とうめい）でナイロンでできているもの

かたさはふつうで、弾力（だんりょく）のあるもの

幅（はば）3列に植毛（しょくもう）されているもの

毛があまり密集（みっしゅう）していないもの

タテの長さは人差し指の第一関節（かんせつ）までの長さのもの

毛足がみじかいもの

ここでは歯ブラシの「つま先」のえらび方のポイントをまとめています。

歯と歯のあいだをみがくとき

奥歯をみがくとき

ここでは歯ブラシの「わき」のえらび方のポイントをまとめています。

歯と歯ぐきのあいだをみがくとき

ここでは歯ブラシの「かかと」のえらび方のポイントをまとめています。

歯と歯のあいだをみがくとき

歯の手前側（てまえがわ）をみがくとき

私たちがいつも使っているふつうの「歯ブラシ」です。
子供用から大人用まで、まよってしまうくらい多くの種類がありますよね。各メーカーから工夫をこらした「歯ブラシ」が次々と出ています。

これは毛が1列だけ植えられている「歯ブラシ」です。歯垢のたまりやすいとされる歯と歯ぐきのあいだにジャストフィットするので、歯垢をのこさずにかきとることができます。歯肉炎でこまっている人におすすめですよ！

「歯ブラシ」というと手動のものと、もう一つ電動のものを思いうかべる人がいると思います。電動歯ブラシには普通のものと「音波歯ブラシ」、「超音波歯ブラシ」の3タイプがあるんですよ。くわしくは「電動歯ブラシ」のページをごらんください。

これは毛が1束しかない「歯ブラシ」です。ヘッドが小さくて小まわりがきくため、せまい部分もキレイにみがくことができます。歯を矯正（きょうせい）している人にも向いていますよ。

理科の実験（じっけん）などで使う試験管（しけんかん）をあらうブラシと同じような形をしています。歯と歯のあいだが広く人向けのブラシといえますね。歯と歯のあいだをキレイにそうじできますよ。

ナイロンで作られた糸がついているもので、｢糸ようじ｣ともいいます。これも歯と歯のあいだをそうじするために使います。食べ物がはさまってしまったときに使うと便利（べんり）ですよね。

これはノズルの先から一気にたくさん水を出して、口の中を洗い流す道具です。体の不自由な人のために開発されたもので、歯についた歯垢を完全におとし切ることは残念ながらできません。

これは歯をキレイにするためのものではなく、舌（した）についたよごれをとる道具です。このよごれをそのままにしておくと口臭（こうしゅう）の原因になることもあるので、気をつけましょう。

「歯ブラシ」の柄のような先に小さいゴムでできたものがついています。これは、よごれをおとす目的ではなく、歯と歯のあいだの歯ぐきをマッサージするために使います。健康な歯ぐきのためには、時々マッサージしてあげることも大切ですよ。