歯磨きをしよう！

「歯ブラシ」の持ち方にはおもにペングリップ、パームグリップ、フォークグリップなど3タイプがあります。
お父さん、お母さんの持ち方を子供はマネすることもあります。
あなたは、どんな持ち方をしていますか？
磨く部分ごとに持ち方をかえるといいですよ！

お父さんやお母さんがお子さんの歯を磨くときのポイントをのせています。
子供がいやがらないように「痛くしない」「短時間で」が大切です。音楽をききながらなど楽しく歯磨きできる方法も紹介しているので、参考にしてくださいね♪

子供は少し大きくなってくると、自分で歯磨きをしたがります。
そういうときは、やらせてあげましょう。そうして少しずつ正しい磨き方を教えてください。さいごに「仕上げ磨き」をすることも忘れずに！

「歯ブラシ」をえらぶ基準（きじゅん）は人それぞれ。
使う人に合ったえらび方のポイントをみてみましょう。「歯ブラシ」の柄と毛に注目してみてください。きっと使いやすい「歯ブラシ」が見つかりますよ。

「歯ブラシ」の毛先の場所によって、歯のどこを磨いたらキレイになるのかがちがってきます。簡単なので、ここをよくチェックして実際に磨いてみましょう。

ここでは「歯ブラシ」の種類を紹介しています。今はさまざまな種類があるんですね！歯の状態によって使い分けるのもいいかもしれません。

「歯ブラシ」のほかに歯を磨く道具があるのか見てみましょう。子供のうちは「歯ブラシ」だけで十分だとは思いますが、もし使う場合は親が手伝ってあげてくださいね。

3つの「電動歯ブラシ」について説明しています。
とくに「音波歯ブラシ」や「超音波歯ブラシ」には注目ですよ！それぞれの特ちょうをのせているので、チェックしてみてくださいね。

「電動歯ブラシ」の正しい使い方がよくわからなくてキレイにみがくことができない人もいると思います。「電動歯ブラシ」の種類によって使い方が少しちがうので、気をつけましょう！

「電動歯ブラシ」を買うときはメリット・デメリットをよく知ってから、えらぶようにしましょう。メリットばかりに目がいきがちですがデメリットも把握（はあく）しておくことが大切です。

ここでは、どんな点がすぐれている「電動歯ブラシ」が人気なのかを紹介しています！みんながどんなものを好んで買うのかがわかりますよ。
こういう売れ筋も一つの参考にしてみては？

歯磨き粉にはどんな成分がはいっていて、それらがどんなはたらきをするのかを知ることができます。種類によってはここにのっている以外の成分がふくまれている場合もあります。買うときは成分表示のチェックも忘れずに！

歯磨き粉にふくまれている「フッ素」についてお話しています。歯磨き粉に入っている「フッ素」の作用を解説しているほか、「フッ素」入りの食品も取り上げています。必読ですよ！

歯磨きをしたあとでもキシリトール入りのガムなら食べていいとよく聞きますよね。キシリトールは虫歯にならない甘味料として知られています。歯磨きをいやがる子供はまずキシリトールからはじめたらどうでしょう？

歯磨き粉の種類と使い方を見てみましょう。どんなに効果のある歯磨き粉を使っても、つける量が多すぎても少なすぎてもきちんとみがくことはできません。これを読んで適量を心がけましょう！